本帖最後由 blair 於 編輯 ▼這身材……..大概就是20多歲的妹子吧! 這“妹子”來自北卡羅來納州,一直都被認爲只有20出頭。當你知道她實際年齡後可能會尿失禁,因爲再過兩年她就要跨進奔6的行列,沒錯,她今年已經48歲。 “妹子”叫Laura Gordon,每次被人知道真實年齡後,都以爲她服用了仙藥維持肉體及容貌。而用她本人的話講,這一切的原因比你想象的要簡單得多,她就是單純的靠著健身來維持美貌的。 Laura從23歲起開始健身一直堅持到現在。她在社交媒體上擁有451000粉絲,算是一個知名的健身網美,經常在網上和粉絲分享自己的健身、瑜伽心得和性感美照。 當然,48歲擁有這樣的身材一定會被人懷疑,Laura堅稱自己的照片沒經過任何美化,所有照片都是真實的。 Laura也分享了當初想要健身的原因:大學畢業後需要每天常坐辦公,爲了讓自己不發胖,她選擇了在下班和周末時間健身。雖然沒有專門的健身教練和模式,但是通過一段時間的健身,她發現身材比例確實變得更好,於是這一堅持就是20多年。 也許是健身給她帶來了自信和美貌,Laura找了個比自己小9歲的老公,而且到現在都沒有孩子,親戚們覺得這會影響她及家族聲譽,但Laura堅稱她的生活不能沒有健身,如果懷孕的話,她可能很長段時間都不能健身了。 Laura保持著每周3次的健身頻率,期間最長的一次間隔也就是一周。爲了方便健身,她還在家裡搭起了健身房。當然,除了健身外,Laura還非常注意飲食,不吃垃圾食品、添加劑食品和高熱量的食品,以天然食品爲主。 因爲她的同齡人大多都已發福,當很多人都很羨慕她長不胖的時候,她都會坦白自己的健身成果和飲食習慣。現在已經很多無良的減肥藥廠商,私自亂用她的照片做廣告,Laura也希望大家都不要上當。

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