皮拉提斯（Pilates）近幾年大流行，是許多女生維持苗條健美身材的秘密武器，今天要介紹這位「Erica」，就是一位來自南韓超優質天菜皮拉提斯老師，她不僅擁有甜美可人長相，她那葫蘆型身材更是無比流線性感，讓人看她擺出高難度姿勢時，忍不住腦中出現大膽的想法啊！
目前是當地人氣皮拉提斯老師的Erica，2014年以前曾經是一位空服員，但因為工作屬性關係讓她作息常常不正常，連帶身體都搞壞，於是毅然決然辭職，開始學習皮拉提斯，並成功闖出事業第二春。
曾兩度參加健美大賽、擁有讓人稱羨好身材的Erica，雖然在外人看來身材已經如此完美，但Erica還是有在持續控制體重，從不吃零食和澱粉類食物，外加中藥調養，讓她狀態始終維持在顛峰，想練出像Erica這樣完美曲線的朋友們，除了一定要追蹤訂閱她的IG，也可以去看看她的YouTube頻道呦～
文＼假文青派大星圖擷取自網路，如有疑問請私訊
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